Skip to content
Trening uživo
Grupni trening
Individualni trening
Dijagnostika sportaša i rekreativaca
Trening online
Online trening za sportaše
Programi online
Team
Moj račun
Menu
Trening uživo
Grupni trening
Individualni trening
Dijagnostika sportaša i rekreativaca
Trening online
Online trening za sportaše
Programi online
Team
Moj račun
0,00
kn
0
Cart
Current Status
Not Enrolled
Price
1500 kn
Get Started
Take this Course
Hipertrofija max
Course Content
Expand All
Dobrodošli
Mjerenje i slikanje
Zagrijavanje za trening
Prvi mjesec – Maksimalna gustoća
7 Topics
Expand
Lesson Content
0% Complete
0/7 Steps
Upute za trening
Mjesečni kalendar
Dan 1: Prsa & Leđa
Dan 2: Kvadricepsi & Listovi
Dan 3: Ramena & Leđa
Dan 4: Zadnja loža & Listovi
Dan 5: Biceps & Triceps
Drugi mjesec – Maksimalni volumen
8 Topics
Expand
Lesson Content
0% Complete
0/8 Steps
Upute za trening
Mjesečni kalendar
Dan 1: Zadnja loža, Stražnjica & Listovi
Dan 2: Leđa
Dan 3: Kvadricepsi
Dan 4: Prsa
Dan 5: Ramena
Dan 6: Biceps & Triceps
Treći mjesec – Makimalni intenzitet
6 Topics
Expand
Lesson Content
0% Complete
0/6 Steps
Upute za trening
Mjesečni kalendar
Dan 1: Ramena, Leđa & Triceps
Dan 2: Kvadricep & Listovi
Dan 3: Prsa, Leđa & Biceps
Dan 4: Noge & Trbuh
Prehrana
Dodatni sadržaj